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Sonntag, 1. März 2015
Freitag, 27. Februar 2015
So überwindest auch du dich, im Winter zu laufen #2
Ich hoffe, ihr seid nach dem letzten Artikel etwas motivierter, auch in der kalten Jahreszeit motiviert zu Laufen.
Eine gewisse
Kontinuität bringt uns nicht nur Bewegung und Frischluft, sondern
macht es auch deutlich einfacher, wenn nötig nach den Feiertagen, wenn es immer
noch kalt, dunkel und widerlich ist, wieder ins zielgerichtete Lauftraining für Frühjahrswettkämpfe einzusteigen.
Aber wie bleibt man auch im Winter für's Laufen motiviert??
Aber wie bleibt man auch im Winter für's Laufen motiviert??
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