Leider ist das Bindegewebe vieler Frauen nicht das stärkste, im Vergleich zu dem von Männern.
Das hat alles schon seinen Sinn. Wenn man schwanger wird, formt sich ja einiges etwas um.
Allerdings hat das auch nicht ganz so schöne Wirkungen.
Nicht nur unschöne, aber dennoch meist harmlose, Dellen an den Oberschenkeln hängen mit dem Bindegewebe zusammen, sondern auch Besenreißer, Krampfadern und schwere Beine nach langem Stehen und vor allem langen Läufen hängen damit zusammen.
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Donnerstag, 5. März 2015
Sonntag, 1. März 2015
Schuhe für den Winter
Wenn es draußen nur etwas kalt wird, ist
noch alles halbwegs ok mit den Sommer-Laufschuhen.
Aber spätestens wenn es glatt und verschneit wird, muss man sich Gedanken über die richtige Fuß-Bereifung, also Laufschuhe für das Laufen im Winter, machen.
Ich habe schon öfters gehört, dass es Läufer gibt, die im Winter nicht draußen laufen, aus Mangel an passenden Schuhen. Und das sind nicht nur wir Frauen, die dann nicht die richtigen Schuhe haben!
Aber spätestens wenn es glatt und verschneit wird, muss man sich Gedanken über die richtige Fuß-Bereifung, also Laufschuhe für das Laufen im Winter, machen.
Ich habe schon öfters gehört, dass es Läufer gibt, die im Winter nicht draußen laufen, aus Mangel an passenden Schuhen. Und das sind nicht nur wir Frauen, die dann nicht die richtigen Schuhe haben!
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Donnerstag, 26. Februar 2015
Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe & wie es auch dir helfen kann #2

Inclusive einem wichtigen Update von 2016 ;)
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