Samstag, 1. April 2017

Run till death? Wie professionell soll / muss / darf Hobbysport sein?

Talsperre Laufen Wasser SonneIch habe noch 1 Woche bis zum Hannover Marathon. Meinem ersten Marathon (wenn man Rodgau 50 außer Acht lässt) 2017. Das Training läuft recht gut, ich freue mich darauf und hoffe, dass endlich die 3h30min Grenze fällt. Ich trainiere derzeit mit einem Mygoal Plan. Dabei telefoniere ich jeden Monat mit meiner Trainerin. Was so anliegt, wann ich nicht da bin. 
Und gerade diesen Monat war ich 2 Mal für ein verlängertes Wochenende im Ausland und konnte nicht trainieren. Viele von euch hätten das vielleicht nicht gemacht. Ich schon. Das Training wurde darum herum geschlichtet und Zeit und Möglichkeiten, in z.B. Aserbaidschan zu laufen, waren eher begrenzt. Dabei hatte ich teilweise ein schlechtes Gewissen, wenn ich auf Instagram die Fotos der Trainingslager anderer Sportler gesehen habe. 
Muss ich das auch? Habe ich mich öfters gefragt. 
Bin ich komisch, wenn mir der Sport nicht über alles geht? Wenn ich ihn einfach an mein Leben anpasse?
Bach Laufen Wasser Sonne Longrun



Ich habe auf einem Aufkleber den Spruch "run till death" gelesen und über Prioritäten nachgedacht. 
Ok, ich habe mich hauptsächlich gefragt, ob ich komisch bin....
Vor einigen Jahren hörte man über Trainingslager nur von Profisportlern oder von Hobbysportvereinen, die ihr Fussballtrainingslager an den Stammtischen Mallorcas vollzogen. Heute habe ich das Gefühl, dass ich die einzige bin, die kein Trainingslager macht und bei der Urlaub einfach Urlaub mit gelegentlichen Läufen (wenn es die Zeit hergibt) ist.




Ich habe immer wieder den Eindruck, dass man auch als Hobbysportler Urlaub nur noch  in Form von Trainingslagern macht.Die Hauptsache ist der Sport, alles andere wird darum herum gequetscht. Und oft genug bekomme ich ein schlechtes Gewissen. 

Könnte ich schneller sein, wenn ich mein Leben dem Sport mehr unterordne?
Möglich.
Ist es mir das wert?
Ein klares: Nein!

Denn sind wir mal ehrlich: Braucht man als Hobbysportler (also als Mensch, der kein Geld mit dem Sport verdient) Trainingslager in Kenia, Sportuhren für 500 Euro oder Laufschuhe für 250 Euro? Sicher nicht. Ist es schön, sich das trotzdem zu gönnen? Vermutlich schon :) . 

Laufen Sonne Thoni Mara ShirtZum "einnorden", was wirklich wichtig ist, macht es manchmal Sinn, sich mit älteren Sportler zu unterhalten.  Ich hatte letztes Jahr das Glück, einen sehr guten und sehr schnellen älteren Marathonläufer zu treffen (das bist du, lieber Volker :) ).
Seine Erzählungen, wie er zum Laufen kam und wie er früher das Training und Wettkämpfe trotz Job und Familie untergebracht hat, würden heute viele von uns abschrecken.  
Manchmal neigt man ja dazu, sich bei Laufveranstaltungen über die teils recht 'retro' wirkende Kleidung der älteren Semester zu wundern. Ohne GPS Uhr? Ohne Smartphone? Ohne Kompressionskleidung? Und was ist das für eine unbekannte Schuhmarke?





Doch vielleicht konzentrieren wir uns dadurch mal auf das wesentliche, was man zum Laufen braucht: halbwegs gesunde Beine und Bock, sich zu bewegen. 
Ein Mindestmaß an Kleidung wäre hilfreich. Schuhe wer mag. Und das war es.  Der Rest sind nette Kleinigkeiten, die unterhaltsam sind, vielleicht die Motivation hoch halten. Aber nichts davon MUSS sein. Jeder so wie er mag, kann und mit seinen Prioritäten vereinbaren kann.


Bei mir....


Das wichtigste in meinem Leben wierden immer meine Familie und Freunde bleiben. Mein Urlaub ist Urlaub. Klar gehe ich da gelegentlich laufen. Aber die Hauptsache ist Zeit mit meinen Lieben. Neue Dinge sehen, auch faul im Cafe sitzen oder mal ein Bier trinken. Wettkampfgewicht? Ich bitte euch! 3 Trainingseiheiten am Tag? Nur, wenn man Beachvolleyball und Bingo mitzählt. Trainingslager mit anderen Läufern anstatt Zeit mit meinem Partner? Nie im Leben. 


Prioritäten....Die wichtigste Nacht vor einem Wettkampf ist die vorletzte...

Sunset running Erzgebirge Laufen Sonnenuntergang
Vor Rodgau50 (hier der Link)  habe ich die vorletzte Nacht viel zu wenig Schlaf bekommen, weil ein guter Freund seinen Abschied gefeiert hat.  

Würde ich es wieder so machen? 
Ja! Auch wenn Rodgau nicht gut gelaufen wäre.  Aber vielleicht war gerade dieser Abend, die gute Stimmung und die netten Gespräche das, was mich beflügelt hat und mir den Stress genommen hat. 
Als Gegenbeispiel: Vor dem Berlin Marathon letztes Jahr hatte ich alles nach Idealplan gemacht.Training-Schlaf-Essen. Alles, wie es im Buche steht. Wie es gelaufen ist, wissen die meisten von euch.... Sch... eben.  (hier der Link zum Laufbericht).

 

Wir Hobbysportler haben den ganz großen Vorteil, dass es außer vielleicht unserem Ego nicht schlimm weh tut, wenn mal ein Wettkampf nicht so läuft oder wenn wir mal ein DNS oder DNF einlegen.  Das ist, wenn man mal ehrlich ist, nicht existenzbedrohend. 
Wettkämpfe kann man später meist nachholen. 

Was man nicht nachholen kann ist Zeit mit wichtigen Menschen. Jeder der jetzt den Kopf schüttelt, hatte vermutlich bisher das Glück, keine wichtigen Menschen verloren zu haben. Der Rest weiß, wovon ich rede.


Die Moral von der Geschicht?

Talsperre Erzgebirge Laufen Sonnenuntergang
Keine wirklich neue, was habt ihr von einem Laufblog erwartet?! ;) Nicht jedes Leben ist vergleichbar, jeder soll es so machen, wie er oder sie es für richtig hält. So viel Zeit, Geld, Mühe investieren, wie er oder sie kann und vor allem : will


Sind wir mal ganz ehrlich: nicht alle Mühen und Investitionen zahlen sich 1 zu 1 aus.  Auch wenn man alles genau so macht wie alle Laufkollegen, wirkt es vielleicht bei einem selbst nicht. Oder viel besser, wer weiß? Was auf jeden Fall beim Laufen hilft ist: Glücklich sein!

Für mich wird auch weiterhin dass Laufen und mein Blog ein sehr wichtiger Teil meines Lebens bleiben. Aber bei weitem nicht der wichtigste.
Run till death? Für mich einfach ein selten dämlicher Spruch von Menschen, die keinen Plan vom Leben haben. Sorry.

Was denkt ihr dazu? Welchen Stellenwert hat das Laufen und das Training für euch?