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Freitag, 22. Januar 2016

Mit Spaß und einem warmen Hintern durch den Winter laufen... Alle meine Tipps zum Laufen im Winter

Wald im Winter beim LaufenDer Winter ist da! Aber welche Ausrüstung, Kleidung und Schuhe braucht man zum Laufen im Winter und im Herbst?
Es ist kalt draußen, es liegt vielleicht schon Schnee und drinnen ist es so schön warm. Da friert man sich schnell den Hintern ab und die Motivation bei Schnee und Kälte ist auch nicht die Beste, egal ob als Laufanfänger oder als geübterer Läufer.
Wie du dir den Winter zum Lauffreund machst und was du am besten anziehst, hatte ich im letzten Winter schon in einer Artikelfolge beschrieben.

Hier mit einigen Aktualisierungen also meine Anleitungen zu mehr Spaß beim Laufen im Winter....


Samstag, 25. Juli 2015

Asics Gel Nimbus 15 und 16

Asics Gel Nimbus Testbericht
Als ich mir vor 2 Jahren neue Laufschuhe kaufen wollte, war ich etwas planlos. Ich hatte vorher Adidas Schuhe gehabt, die aber seit längerer Zeit schon ihre Zeit hinter sich hatten.

Nun sollte ich neue Einlagen bekommen und da mussten dazu nun wirklich mal neue Schuhe her.
Ich begab mich also, bei einem Besuch in der nächsten größeren Stadt, zu Runnerspoint und ließ mich beraten. 1 h und etwa 15 Paar Schuhe später hatte ich mein Paar.
Auf dem Laufband hatte ich nach den ganzen Paaren die ich probiert hatte, bei diesem Paar sofort gesagt : die sind es.
Das waren die Asics Gel Nimbus 15.

Und prompt hatte ich so viel ausgegeben, wie ich bis dahin noch nie für Schuhe bezahlt hatte. Knapp 180 Euro.
Aber die haben sich gelohnt...

Donnerstag, 9. Juli 2015

Review: Asics Gel Lyte 33

Übung für die Fußmuskulatur LaufenLetzten Sommer wollte ich mir endlich mal Minimalschuhe zulegen. Nachdem ich die Vibram Five Fingers
anprobiert hatte, stellte ich fest, dass meine Zehen nicht für diese Schuhe gemacht sind.
Sogar der der beflissene Laufschuhverkäufer musste mir zustimmen. Bot mir aber an, meine Zehe kürzen zu können...;)
Darauf wollte ich dann doch verzichten.
Somit suchte ich nach einer Alternative und fand die
Asics Gel Lyte 33

In einer recht merkwürdigen Farbe.
Aber was soll's.




Mittwoch, 4. März 2015

Review: Asics Fuji-Gel Trainer 2 GTX

Es war ein sehr schneereicher Winter im vorletzten Winter und ich wollte dieses Mal auch im Winter regelmäßig Laufen. Nach ein paar Versuchen, mit meinen Sommerlaufschuhen, war mir klar, dass ich so keinen Spaß daran haben würde. 
Also brauchte ich Laufschuhe für den Winter. Vegan oder nicht, Laufanfänger oder nicht, mit diesen Schuhen hat man Spaß im Schnee :)

Montag, 2. März 2015

Review: Brooks Adrenaline ASR 11 GTX

Sie sehen, zugegeben, etwas männlich aus. Aber was soll's, muss ja nicht alles rosa sein.
Sie sind mein 2. Paar Winterlaufschuhe, angeschafft als Allround – Winterlaufschuhe.
Es sind meine ersten Schuhe von Brooks und werden nicht die letzten sein. ;)
Goretex Winterlaufschuhe

Sonntag, 1. März 2015

Schuhe für den Winter

Wenn es draußen nur etwas kalt wird, ist noch alles halbwegs ok mit den Sommer-Laufschuhen.
Aber spätestens wenn es glatt und verschneit wird, muss man sich Gedanken über die richtige Fuß-Bereifung, also Laufschuhe für das Laufen im Winter, machen.
Ich habe schon öfters gehört, dass es Läufer gibt, die im Winter nicht draußen laufen, aus Mangel an passenden Schuhen. Und das sind nicht nur wir Frauen, die dann nicht die richtigen Schuhe haben!

Donnerstag, 26. Februar 2015

Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe & wie es auch dir helfen kann #2

Joggen im WinterHeute geht es um Tipps für die Ausrüstung zum Laufen im Winter, also: was sich im Laufe des Winters als wichtig herausgestellt hat:
Inclusive einem wichtigen Update von 2016 ;)