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Samstag, 15. Oktober 2016

Die Lauf-Diät von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil

Die-Lauf-Diät-Feil-Steffny-AbnehmenAbnehmen beim Laufen/ vom Laufen/ trotz des Laufens? In meiner Twitter Timeline ist das ein großes Thema. Viele Läufer sind mit ihrem Gewicht nicht ganz zufrieden und sehen Optimierungsbedarf nach unten.  Ich hoffte, beim vorliegenden "Die Laufdiät" von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil  einen Wegweiser zu finden, mit dem auch Läufer, die schon rege Trainingskilometer sammeln, ihr Gewicht optimieren können, ohne an Leistungsfähigkeit einzubüßen.







Samstag, 25. Juni 2016

Rezept: Vegetarische / Vegane Sellerie Lasagne

Sellerie LasagneLasagne ist eigentlich immer eine gute Idee. Wenn sie dazu auch noch fast ausschließlich aus Gemüse besteht und super schmeckt, worauf wartest du dann noch?
Hier mein Rezept für Sellerie Lasagne. Einfach zuzubereiten, je nach Wunsch vegan oder vegetarisch und einfach köstlich....