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Sonntag, 27. August 2017

Berglandlauf Hammerbrücke 2017

Berglandlauf Hammerbrücke 2017Wie in dien letzten 3 Jahren lief ich auch dieses Jahr wieder die 21 Km beim Berglandlauf in Hammerbrücke im Vogtland. Nachdem letztes Jahr bei 30 °C der Lauf eine ziemliche Herausforderung an Körper, Geist und Flüssigkeitshaushalt war, war es dieses Jahr etwas kühler (26 °C) , aber aufgrund des Regens am Vormittag war es etwas dunstig....
irgendwas ist ja immer...


Montag, 10. April 2017

Laufbericht Hannover Marathon 2017 (der Bericht ist spannender als die Überschrift ;) )


HAJ Hannover 2017 Marathon Medaille Startnummer
HAJ Hannover Marathon 


Ich wollte seit September letzten Jahres (also seit dem Berlin Marathon 2016... siehe Bericht hier) dieses Frühjahr einen kleineren Frühlingsmarathon Laufen. Nach einiger Überlegung verabredete ich mich mit einem Freund zum HAJ Hannover Marathon 2017. Früh im Jahr, darum hoffentlich nicht zu warm. Dachte ich. Was ich bekam war warm, sonnig und irgendwie klebrig....






Sonntag, 29. Januar 2017

Ultraschön! Rodgau 50 Ultramarathon 2017

Rodgau 50 Ultramarathon 2017
Rodgau 50
Man soll ja immer zuerst die Überschrift schreiben. Heute bekomme ich das nicht so recht hin. Es geht um Rodgau 50 - den Ultramarathon in der Nähe von Frankfurt.
Ich liege jetzt wieder im Hotel im Bett, habe lecker gefrühstückt und versuche, den gestrigen Tage zu verarbeiten und zu Papier.... ähm... Blog zu bringen.
Ich werde diese Woche noch etwas daran feilen ;)



Montag, 26. Dezember 2016

Träume, Schokolade und Glühwein.... was 2017 auf mich zukommt


Laufen im Winter 2017 KleidungIch hatte einen Traum letzte Woche. Keinen unanständigen Traum! Aber einen angsteinflößenden Traum.
Ich lief den Hannover Marathon, aber die Strecke, mein Befinden und meine Zeiten waren genau die vom Berlin Marathon 2016. Und ich war sehr sehr traurig im Ziel. Traurig und frustriert...
Fazit: ich mache mir 4 Monate vor dem Hannover Marathon schon viel zu viele Gedanken....

Montag, 26. September 2016

Manchmal muß es eben weh tun... der 43. BMW Berlin Marathon 2016

BWM Berlin Marathon 2016 Brandenburger Tor ZielDer BMW Berlin Marathon 2016 sollte für mich möglichst genau so schön werden, wie letztes Jahr.
Hier der Link zum Laufbericht 2015....
Gut gelaunt, tolle Bilder, gute Ergebnisse, ein tolles Publikum und natürlich die Strecke mitten durch Berlin. Leider sollte es etwas anders werden. Aber wie heißt es so schön "entweder man gewinnt, oder man lernt, oder man kriegt keinen Kuchen"... oder so ähnlich.


Sonntag, 18. September 2016

Nass kann auch Spaß machen.... Der Drei-Talsperren-Marathon 2016

21. Drei Talsperren Marathon 2016 Eibenstock Erzgebirge KarteEs gibt Läufe mit tausenden Teilnehmern, es gibt Läufe durch große Städte. Der Drei Talsperren Marathon in Eibenstock im Erzgebirge ist nichts von alledem. Eine kleine, gut organisierte Lauf-und Radveranstaltung mitten durch die schönsten Stellen des westliches Erzgebirges.



  • Datum: 17.09.2016
  • Streckenlänge: 8 Km, Halbmarathon, Marathon sowie Radwettkämpfe über 30, 50 und 100 Km
  • Streckenbeschaffenheit: überwiegend Waldwege, teilweise Straße
  • Anzahl der Teilnehmenden Sportler: über 1000 mit Radfahrern
  • Würde ich nochmal teilnehmen? Selbst wenn ich nicht aus der Nähe wäre, ja :)
  • Weitere Infos: http://www.drei-talsperren-marathon.de/ 


  • Montag, 29. August 2016

    Spatz wird Grillspatz....mein Laufbericht zum Berglandlauf Hammerbrücke 2016

    Pokal Stein Bergland Lauf Hammerbrücke Strecke 2016 Bereits zum 3. Mal lief ich gestern beim 
    Sommer Berglandlauf Hammerbrücke 2016 
    die 21 Km Strecke mit. Die Temperaturen waren um die 30°C Marke und die Sonne brannte ordentlich herunter. Trotzdem war es ein super schöner Lauf, auch wenn zeitmäßig nichts zu reißen war bei dem Wetter und der bergigen Strecke...


    • Datum: 27.08.2016
    • Streckenlänge: 21km, kürzere Strecken gab es auch (14 Km, 7 Km, 5 Km, eine Meile, 400 m)
    • Streckenbeschaffenheit: Waldwege, teils Wiese, 400 Höhenmeter auf 21 Km
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: rund 180 gemeldet, rund 150 angetreten (insgesamt)
    • Würde ich ihn nochmal laufen? Sicher! Jedes Mal eine tolle Veranstaltung.

    Sonntag, 3. Juli 2016

    der Saxoprint Sachsentrail Halftrail 2016...Eigentlich steh ich nicht auf Schmerzen...

    StreckeGestern fand der Saxoprint Sachsentrail in Rabenberg nahe Breitenbrunn im Erzgebirge statt. Auf vielen verschiedenen Strecken durften wir unser Trail-Können auf den Strecken des Trailcenters Rabenberg, die eigentlich den Mountainbikefahrern vorbehalten sind, zeigen.
    Ich habe mich am 34,4 Km langem Halftrail versucht. Und werde es wohl nie vergessen...
    Für mich als Trailneuling war es eine ganz andere Art des Laufens. Ich bin begeistert.


    Sonntag, 22. Mai 2016

    Laufbericht Rennsteiglauf Supermarathon 2016 - How bad do you want it?



    Schild Großer BeerbergGestern war der 44. Guts-Muths Rennsteiglauf. Ich lief den Supermarathon über 72,7 Km. Noch tut alles weh, ich habe ständig Hunger und Durst und habe keine Ahnung, wie ich von der Couch aufstehen soll.
    Optimale Voraussetzungen, um das Erlebte frisch in einen Blogpost zu verarbeiten ;) .



    Montag, 25. April 2016

    Oberelbe Marathon 2016

    Königsstein

    Gestern war der Oberelbe Marathon 2016 . Was ist das? Ein recht bekannter Landschaftslauf von der Sächsischen Schweiz bis Dresden, fast die ganze Zeit an der Elbe entlang.




    • Datum: 24.04.2016
    • Streckenlänge: Marathon, Halbmarathon, 10 Km, 2,7 Km, Nordic Walking 
    • Streckenbeschaffenheit: Straße und Weg, überwiegend flach, einige Wellen
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: 5000, davon knapp 1000 beim Marathon
    • Organisation: Großartig, alles ging sehr schnell und freundlich, Versand der Startunterlagen möglich
    • Würde ich nochmal teilnehmen? Auf jeden Fall (mit besserem Wetter)
    • Weitere Infos: http://www.oberelbe-marathon.de/
    .

    Sonntag, 31. Januar 2016

    Rodgau 50....

    Ihr bekommt jetzt leider einen Artikel ohne Bilder. Warum? Weil mein Internet erkrankt ist. Aber, da meine Eindrücke von Rodgau 50 noch frisch sind, möchte ich diese aufschreiben.

    Mittwoch, 30. Dezember 2015

    Hosen runter zum Neujahr...mein Jahresrückblick Teil 1

    Laufen auf den Arthur's Seat in Schottland
    Arthur's Seat in Schottland
    Da ich mich ja der Dynamik des Gruppenzwangs nicht vollständig entziehen kann und ehrlich gesagt auch für mich selbst gern am Ende des Jahres ein Resüme ziehe, bekommt ihr hier eine kleine Zusammenfassung, was für mich läuferisch dieses Jahr so prägend war.
    Hier also mein 1. Halbjahr für euch zusammengefasst und bebildert....




    Samstag, 12. Dezember 2015

    Was geht so nach der Saison?

    Sonnenuntergang TalsperreNach dem letzten Halbmarathon der Saison ist vor der Saison? Nicht ganz. 
    Manchmal läuft es, manchmal nicht. Und aus etwas Abstand betrachtet, bringen einem meist die Situationen, in denen es anstrengend war und man sich durchbeißen musste persönlich weiter, als alles andere. 





    Samstag, 31. Oktober 2015

    Herbstlauf Glauchau


    Schuhe und Tights Laufen im HerbstIch war nach den Berlinmarathon total geflashed und wollte gern noch einen Halbmarathon dieses Jahr laufen, bevor ich in eine kleine "Schaffenspause" bis Dezember gehe.
    • Datum: 25.10.2015
    • Streckenlänge: Halbmarathon, 10 Km, 3,2, Kinderläufe, Nordic Walking 
    • Streckenbeschaffenheit: Straße und Weg, überwiegend flach, zum Teil aufgeweichter Feldweg
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: gut 2000
    • Organisation: War gut, schnell und reibungslos
    • Würde ich nochmal teilnehmen? Klar, vielleicht das nächste mal eher die 10 Km
    • Weitere Infos: http://www.glauchauer-herbstlauf.de

    Samstag, 3. Oktober 2015

    Unglaublich schön.... mein BMW Berlin Marathon 2015

    The blue line
    Also ich im letzten Jahr von meinem ersten Marathon, dem Dresden Marathon, völlig geflasht war, meldete ich mich für die Verlosung der Startplätze für Berlin an. Ich hatte einige Wochen vorher die Fernsehübertragung gesehen und dachte mir, wenn es sein soll, soll es eben sein ...
    und wie sich zeigte, sollte es sein. ;)
    Das führte zu leichten Schweißausbrüchen, denn 9 Monate vorher zu wissen, dass man diesen Marathon laufen wird, schürt ganz schön große Erwartungen.



    Sonntag, 30. August 2015

    Berglandlauf Hammerbrücke 2015

    • Datum: 22.08.2015
    • Streckenlänge: 21 Km, es gab auch 14 Km, 7 km, 5 Km und Kinderläufe
    • Streckenbeschaffenheit: Wiese, Feldweg, Waldweg, Trampelpfade 
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: gut 200  insgesamt
    • Würde ich nochmal teilnehmen? mit Sicherheit
    • Weitere Infos: http://www.berglandlauf.de.vu/


    Samstag, 4. Juli 2015

    Laufbericht: Morgenpost Dresden Marathon 2014

    Es war für mich was ganz großes: mein erster Marathon. In meiner Lieblingsstadt.

      Laufbericht Dresden Marathon
    • Datum: 19.10.2014
    • Streckenlänge: Marathon, es gab auch Halbmarathon und kürzere Läufe 
    • Streckenbeschaffenheit: Straße, recht flach 
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: 8712, davon 1698  beim Marathon 
    • Würde ich nochmal teilnehmen? Sicher! Es war wunderschön :) und so kulturell .
    • Weitere Infos: http://www.dresden-marathon.com/


    Donnerstag, 18. Juni 2015

    Laufbericht: Sportscheck StadtLauf in Dresden 2015

    Sommer. Dresden. Die Elbe. Was will man mehr?  Außer nicht überfahren werden vielleicht ...

    • Datum: 14.06.2015
    • Streckenlänge: Halbmarathon, es gab auch 5 und 10 Km sowie Kinderläufe 
    • Streckenbeschaffenheit: Straße und Radweg, recht flach 
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: Insgesamt fast 4000 
    • Organisation: War gut und reibungslos, trotz Ummeldung der Strecke
    • Würde ich nochmal teilnehmen? Klar, Dresden, ohne Frage ;).
    • Weitere Infos: http://www.stadtlauf-dresden.de/
    Elbe in Dresden zum Dredner Stadtlauf

    Samstag, 6. Juni 2015

    Der beste Weg, einen Brückentag zu verbringen

    Laufen und Wandern im ErzgebirgeHeute wieder ein kurzes, sonniges Update, ganz frisch in unserem Garten zusammengeschrieben.
    Da einige Bundesländer ja Donnerstag Fronleichnam hatten, hatte ich eine kurze Woche und konnte ich mich Donnerstag und Freitag etwas ausruhen.
    Da Sachsen aber keinen Feiertag diese Woche hatte, mussten alle um mich herum arbeiten, so dass ich den Brückentag nutzte, um einen Laufausflug durch das Erzgebirge allein zu genießen...




    Mittwoch, 27. Mai 2015

    Laufbericht: Stadtlauf Dresden 2014

    Schönes, bequemes Funktionsshirt und ein toller Lauf

    Hier mal , da der diesjährige StadtLauf in Dresden immer näher rückt, mein Laufbericht vom letzten :)

    • Datum: 15.06.2014 
    • Streckenlänge: Halbmarathon, es gab auch kürzere Läufe und Kinderläufe 
    • Streckenbeschaffenheit: Straße, schön flach immer an der Elbe lang 
    • Anzahl der teilnehmenden Sportler: gut 3500 auf allen Strecken? Ich hab keine offiziellen Zahlen gefunden 
    • Würde ich nochmal teilnehmen? Klar, Dresden fetzt!
    • Weitere Infos: http://www.stadtlauf-dresden.de/