Freitag, 22. Januar 2016

Mit Spaß und einem warmen Hintern durch den Winter laufen... Alle meine Tipps zum Laufen im Winter

Wald im Winter beim LaufenDer Winter ist da! Aber welche Ausrüstung, Kleidung und Schuhe braucht man zum Laufen im Winter und im Herbst?
Es ist kalt draußen, es liegt vielleicht schon Schnee und drinnen ist es so schön warm. Da friert man sich schnell den Hintern ab und die Motivation bei Schnee und Kälte ist auch nicht die Beste, egal ob als Laufanfänger oder als geübterer Läufer.
Wie du dir den Winter zum Lauffreund machst und was du am besten anziehst, hatte ich im letzten Winter schon in einer Artikelfolge beschrieben.

Hier mit einigen Aktualisierungen also meine Anleitungen zu mehr Spaß beim Laufen im Winter....



Lass dich inspirieren und nicht unterkriegen. Dein Körper wird es dir danken. Mit Hilfe der  folgenden Blog-Posts läufst du gesund und mit Köpfchen durch den Winter. Du lernst so auch diese, teils etwas ungemütliche Jahreszeit zu mögen und entdeckst deine Umgebung mit ganz anderen Augen. Hier meine Tipps zum Laufen im Winter :)


Kleidung für den Winter Laufrock
Kleidung für den Winter



Kleidung im Winter



Schuhe für den Winter





So überwindest du dich zum Laufen im Winter
So überwindest du dich....

So überwindest auch du dich, im Winter zu laufen #1


So überwindest auch du dich, im Winter zu laufen #2



Laufen im Winter Ausrüstung
Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe...

Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe & wie es auch dir helfen kann #1

Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe & wie es auch dir helfen kann #2

Was ich beim Laufen im Winter gelernt habe & wie es auch dir helfen kann #3





Und jetzt du: Welche Tipps hast du für das Laufen im Winter? Was siehst du anders als ich?

Kommentare:

  1. Ich habe auch selten Lust im Winter laufen zu gehen, bei mir hilft gute Musik die ein bisschen pusht:-) Dann bekommt man von ganz alleine Lust raus zu gehen! Schöne Berichte!

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    1. Danke! Oder eben gute Hörbücher.
      Solange es nicht "Der große Trip" von Cheryl Strayed ist... das ist thematisch unpassend ;)

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  2. Wir wissen doch alles... nichts ist wichtiger als der warme Hintern :-))

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    1. Und eine bunte Mütze natürlich ;)

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    2. Wobei ich die beim Laufen nicht empfehlen würde... nicht nur wegen dem Material, der Bommel fördert sicher muskuläre Dysbalancen :-)))

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