Sonntag, 22. Mai 2016

Laufbericht Rennsteiglauf Supermarathon 2016 - How bad do you want it?



Schild Großer BeerbergGestern war der 44. Guts-Muths Rennsteiglauf. Ich lief den Supermarathon über 72,7 Km. Noch tut alles weh, ich habe ständig Hunger und Durst und habe keine Ahnung, wie ich von der Couch aufstehen soll.
Optimale Voraussetzungen, um das Erlebte frisch in einen Blogpost zu verarbeiten ;) .



Sonntag, 15. Mai 2016

Arschbacken zusammenkneifen, Spätzchen.... Nach dem Oberelbe Marathon ist vor dem Rennsteiglauf....

Blick auf Talsperre EibenstockDie Überschrift sagt schon alles. Hier nur ein kurzes Update über meine Situation. Umso näher ein großer Wettkampf kommt, umso surrealer erscheint es, diesen wirklich zu laufen. Was hatte ich nochmal am nächsten Wochenende vor? Ach ja, der Rennsteig Supermarathon 2016. 
Erst, wenn ich mich am Morgen des Laufes in meine Kompressionsstrümpfe kämpfe, wird mir so richtig bewusst, auf was ich mich da eingelassen habe.

Samstag, 30. April 2016

Sachsen... alle über einen Kamm... und überhaupt

Karlovy Vary Half MarathonVon Sachsen wussten viele bis zum letzten Jahr nicht viel. Dass es im Osten liegt, klar. Aber der Rest... naja. Intoleranz und  Fremdenhass sind die Bilder, die gern gezeigt werden. Doch ist das alles, was man über Sachsen wissen muss? 
Oft genug musste ich erklären, dass Sachsen und Sachsen-Anhalt nicht dasselbe ist und dass Erfurt nicht unsere Landeshauptstadt ist. 
Aber wisst ihr: das ist ok! Meine geographischen Kenntnisse stoßen im Ruhrgebiet auch ganz schnell an ihr Grenzen, gerade was eben Grenzen und Flüsse angeht ;).




Montag, 25. April 2016

Oberelbe Marathon 2016

Königsstein

Gestern war der Oberelbe Marathon 2016 . Was ist das? Ein recht bekannter Landschaftslauf von der Sächsischen Schweiz bis Dresden, fast die ganze Zeit an der Elbe entlang.



  • Datum: 24.04.2016
  • Streckenlänge: Marathon, Halbmarathon, 10 Km, 2,7 Km, Nordic Walking 
  • Streckenbeschaffenheit: Straße und Weg, überwiegend flach, einige Wellen
  • Anzahl der teilnehmenden Sportler: 5000, davon knapp 1000 beim Marathon
  • Organisation: Großartig, alles ging sehr schnell und freundlich, Versand der Startunterlagen möglich
  • Würde ich nochmal teilnehmen? Auf jeden Fall (mit besserem Wetter)
  • Weitere Infos: http://www.oberelbe-marathon.de/
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Samstag, 19. März 2016

Nachträglich alles Gute, Spatz!

Talsperre EibenstockIch vergesse ja oft Geburtstage, aber meinen eigenen Bloggeburtstag?!
Ihr lest richtig, ich habe den 1. Geburstag von Laufspatz völlig verpasst. Seit Februar 2015 existiert dieses grüne Wesen jetzt. Was hat es gebracht, was hat sich verändert, wo möchte ich hin? Nachdem ich sehr lange überlegt habe, ob ich das Projekt eines eigenen Blogs überhaupt angehe, bin ich jetzt sehr glücklich damit und möchte es+ nicht mehr missen.


Dienstag, 8. März 2016

Schrittberechnung Online

Wenn man beginnt, über die Bewegung im eigenen Leben nachzudenken, stößt man oft auf Empfehlungen, eine bestimmte Schrittzahl zurückzulegen. Doch, woher weiß man, wie das eigene Bewegungslevel im Alltag aussieht, ohne sich gleich ein Activitytracker - Armband zuzulegen?

Samstag, 27. Februar 2016

42 Gedanken, die mir beim Berlin Marathon kamen....

Die meisten von uns sind während eines Marathons oder Ultramarathons die meiste Zeit mit einer recht schwierigen Person zusammen: mit uns selbst. Und man muss sich mit einigen Gedanken auseinandersetzen, die einem so vielleicht (zu Recht) noch nie gekommen sind.
Hier meine Gedanken vom Berlin Marathon 2015.